Volker Albers, Praxis fü Feldenkrais
Willkommen
Was ist das Besondere an der Feldenkrais-Methode?
Feldenkrais ist eine neurophysiologisch begründete Lernmethode, die aktive, passive und vorgestellte Bewegungen nutzt, um mehr Lebensqualität zu erreichen. Die Bewegungen sind so grundlegend, dass Sie in all Ihren Aktivitäten davon profitieren können. Gleichzeitig erhöhen Sie Ihre Aufmerksamkeit für innere Vorgänge in Bewegungs- und Ruhephasen. Sie erlangen Bewußtheit über das, was Sie tun und wie Sie es tun. "Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst". Dr. Moshé Feldenkrais (1904-84)
Was können Sie mit der Feldenkrais-Methode erreichen?
verbesserte Beweglichkeit
größere Leichtigkeit der Bewegung
erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer
Abbau von Streß und Verspannungen
erholsamen Schlaf
funktionale Verbesserungen bei Schmerz
verbesserte „Haltung“ und Koordination
verringerte Verletzungstendenz
erhöhte Lernfähigkeit und Kreativität
besseres Hören, Sehen, Sprechen, Singen
mehr Sensibilität für sich selbst
News:
Die regelmäßigen Kurse beginnen wieder am 16.04.
Neue Kurse
wöchentliche Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
Samstag-Workshops:
23.06. "Bewegte Sinne bewegen die Kunst"
Feldenkrais-Übungen mit Volker Albers und Führung im Ludwig-Forum für internationale Kunst zusammen mit Dr. Grudrun Ligl-Radtschnigg, Kunsthistorikerin und Museumspädagogin zur Sammlung von Irene und Peter Ludwig. Anmeldung im LuFo.
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